Cultiver les qualités du coeur est une expérience en ligne pour apprendre à se libérer des barrières qui nous empêchent de nous connecter aux 5 qualités du cœur et ainsi pouvoir gagner en liberté et en autonomie afin d’améliorer notre vie.
Pour pouvoir faire face à ce que la vie nous présente actuellement, collectivement et individuellement, je ressens que nous avons besoin de pouvoir nous installer dans notre cœur, en toute sécurité.
J’avais envie de vous partager ce que j’ai la chance d’apprendre: un chemin sécuritaire et accessible à tous qui nous permet de démystifier les 5 qualités du cœur:
- Confiance
- Ouverture
- Amour
- Gratitude
- Vrai Respect
Ce qui est inclus:
- 15 rencontres de groupe en direct sur Zoom, reparties du 10 juin au 16 octobre
- La rediffusion des 15 rencontres
- Un lexique de mise à jour dès la 1re rencontre
- Des notes à déguster
- Un espace pour échanger et partager en toute sécurité
Déroulement :
- 2 rencontres par semaine, les mardis et jeudis à 18h30, pendant les 5 premières semaines
- Une période d’intégration
- 5 rencontres post-intégration
Mon souhait est, qu'à travers les 15 pratiques immobiles (en position assise ou étendue), la théorie ainsi que des exemples concrets de notre réalité, nous puissions, ensemble, retrouver, travailler et développer les qualités naturelles du cœur pour ensuite approfondir cette connexion afin qu’elle devienne notre état naturel stable.
Geneviève